Anksiyete genellikle iştahsızlığa sebep olabilir. Anksiyete durumunda vücutta stres hormonları salınır ve bu da iştahı azaltır. Anksiyetenin şiddeti ve süresi arttıkça iştahsızlık da artabilir. Bununla birlikte, bazı insanlar stres altındayken aşırı yeme eğilimi gösterirler, bu da anksiyete ve kilo alımı arasında bir döngü oluşturabilir. Anksiyeteden etkilenen birçok insan bol su içmek, sağlıklı yiyecekler seçmek veya fiziksel aktivite yapmak gibi stres yönetimi teknikleriyle iştahları üzerinde kontrol sağlamayı başarabilirler. Ancak, anksiyete ciddi bir sağlık sorunu olduğu için, eğer kendinizde anksiyete semptomları fark ederseniz bir sağlık uzmanına başvurmanız önerilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page